トップ  >  プログラム紹介  >  セレクトプログラム  >  ジム・スタジオプログラム

ジム・スタジオプログラム

スタジオ プライベートレッスン

プライベートレッスン

～こんな方にオススメ～

  • ・通常のスタジオレッスンの理解をさらに深めたい方
  • ・通常のレッスンだけでは物足りない方
  • ・新たなスタジオレッスンに挑戦したい方の予習として
  • ・しなやかで機能的な身体を目指す方
  • など。。。
担当 秋野典子 岡嵜悦子 佐藤美幸 松本真実
名前 秋野 典子 岡嵜 悦子 佐藤 美幸 松本 真実
カテゴリー サルサ 骨盤
エクササイズ		 ピラティス ジャズ
レッスン時間 木曜日
16:30～		 月曜日
10:00～		 水曜日
11:20～		 水曜日
19:00～
水曜日
10:00～
水曜日
12:40～		 水曜日
13:50～		 水曜日
20:45～
金曜日
18:45～
料金 個別：3,150円
ペア：4,725円
（25分間）		 個別：4,158円
（40分間）		 個別：7,350円
ペア：9,450円
トリオ：10,629円
（60分間）		 個別：3,150円
ペア：5,040円
トリオ：6,930円
（30分間）
個別：6,300円
（60分間）
ペア：9,450円
（60分間）
担当 齋藤佳範 増森知子 後藤彩
名前 齋藤 佳範 増森 知子 後藤 彩
カテゴリー ヒップホップ ピラティス バレエ
レッスン時間 木曜日
13:05～		 月曜日
18:50～		 水曜日
17:50～
月曜日
20:50～
料金 個別：3,150円
ペア：5,250円
トリオ：6,300円
（30分間）		 個別：4,200円
ペア：6,300円
トリオ：7,560円
（40分間）		 個別：3,150円
ペア：4,725円
（30分間）
トリオ：10,629円
（60分間）
※お申し込みは、２階フロントにて承っております。

ジム パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング

～こんな方にオススメ～

  • ・ダイエット、減量したい方
  • ・肩こり、腰痛、膝痛の予防・改善をしたい方
  • ・生活習慣病（高血圧・糖尿病等）の予防・改善をしたい方
  • ・スポーツパフォーマンスの向上をしたい方
  • など。。。
担当 弾正晴一 谷岡奈央 久保山誉 濱田太郎
名前 弾正 清一 谷岡 奈央 久保山 誉 濱田 太郎
可能曜日 月・木・金 月・金 月・水・木・金・土 月・水・木・金・日
料金 30分：3,150円 30分：3,150円 30分：3,150円 30分：3,150円
45分：4,725円 45分：4,725円
60分：6,300円 60分：6,300円 60分：6,300円 60分：6,300円
お得な回数券も
ございます		 お得な回数券も
ございます
※お申し込みは、３階ジムにて承っております。

ジム その他有料プログラム

Ａ）パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

～効果～

  • 1．柔軟性の向上
  • 2．筋バランスの調整
  • 3．腰痛・冷え性等、予防・改善
  • 4．疲労回復、リラクゼーション

◆料金（時間）

1,575円（20分）
2,362円（30分）

Ｂ）バックコンディショニング

バックコンディショニング

～効果～

  • 1．肩こり・腰痛、予防・改善
  • 2．むくみ・頭痛、改善
  • 3．疲労回復、リラクゼーション

◆料金（時間）

1,050円（15分）
2,100円（30分）

Ｃ）ストレッチポール

ストレッチポール
※お申し込みは、３階ジムにて承っております。

～効果～

  • 1．身体の歪み、改善
  • 2．姿勢、改善
  • 3．リラクゼーション

◆料金（時間）

525円（10分）
1,050円（20分）